Proiectul-pilot de psihoterapie digitală gratuită iCare a fost elaborat pentru sprijinul persoanelor care suferă de anxietate și depresie. Programul, dezvoltat în colaborare de Universitatea de Stat din Moldova și Universitatea de Vest din Timișoara, se adresează persoanelor cu vârsta peste 18 ani care vorbesc limba română.
La baza proiectului stă o abordare modernă — terapia bazată pe procese (Process Based Therapy). Spre deosebire de metodele tradiționale, axate în principal pe stabilirea diagnosticului, această metodă explorează mecanismele care alimentează suferința emoțională. Specialiștii îi ajută pe participanți să-și analizeze particularitățile gândirii, modalitățile de gestionare a emoțiilor, punctul de concentrare, precum și relația cu sine și cu cei din jur.
Programul cuprinde opt ședințe online, sub supravegherea unei echipe de specialiști calificați. Înainte de începerea cursului, participanții efectuează teste psihologice direct pe platformă, pentru a determina natura dificultăților și a confirma participarea la proiect. Ulterior, participanții dedică zilnic 2–3 minute pentru a răspunde la întrebări scurte despre starea lor de bine. Aceste date ajută la urmărirea dinamicii și la adaptarea flexibilă a terapiei la nevoile fiecărei persoane în parte.
Unul dintre avantajele cheie ale iCare este posibilitatea de a beneficia de asistență de calitate de la distanță, indiferent de disponibilitatea specialiștilor de profil în localitatea de reședință.
Toate datele personale ale utilizatorilor sunt prelucrate într-un sistem securizat, respectând confidențialitatea strictă. La finalul perioadei de testare, organizatorii intenționează să facă programul accesibil unui public mai larg.
logos-press.md
