Начинать день со стакана воды натощак и отрегулировать питьевой режим. Диетологи предупреждают: жители нашей республики ежедневно потребляют в два раза меньше H2O, чем рекомендует медицина. По мнению специалистов, недостаточное количество жидкости в организме человека вызывает переутомление, мышечную боль и ускоряет процесс старения. Помимо малых объемов, в Молдове часто используют воду из колодцев или из-под крана, которая содержит избыточное количество металлов и не соответствует санитарным нормам. Наша съемочная группа провела эксперимент под наблюдением нутрициолога и проверила на качество и безопасность обычную питьевую воду из-под крана. Подробности в нашем материале.
