На Молдову надвигается настоящее пекло. Синоптики объявили “желтый код” в связи с аномальной жарой, который будет действовать сегодня и завтра. Ожидается повышение температуры до 34 градусов. Специалисты тем временем предупреждают, что жаркая погода может негативно влиять на здоровье людей, в частности, вызывает стресс, мигрени, обмороки, а также может стать причиной теплового удара. В этой связи врачи рекомендуют избегать воздействия прямых лучей солнца, пить больше воды, а также употреблять в пищу фрукты и овощи.
Врачи настоятельно рекомендуют не гулять в жаркую погоду. В дни, когда на улице выше 30 градусов, лучше оставаться дома или выходить только во двор и находиться под тенью деревьев. По словам специалистов, больше всего от жары страдают пожилые люди, люди с хроническими заболеваниями, дети, а также беременные женщины.
ТУДОР ПУЮ, гигиенист Центра общественного здоровья, мун. Кишинев: Есть люди с гипертонией. При воздействии жары артериальное давление резко падает начинается процесс обезвоживания, усиливается потоотделение, выводится жидкость из организма. В результате артериальное давление падает, и человек может даже потерять сознание.
Еще одной опасностью является рак кожи, который возникает в основном из-за воздействия ультрафиолетовых лучей. Вот почему гигиенисты советуют людям не выходить на улицу с 10:00 до 16:00, когда жара в самом разгаре. Если выход на улицу неизбежен, то лучше выбрать свободную одежду из натуральных тканей. В этот период не рекомендуется употребление газированных напитков, алкоголя и кофе. Важно также избегать жиров в своем рационе и отдавать предпочтение овощам и фруктам. И не в последнюю очередь гражданам советуют пить как можно больше воды.
ТУДОР ПУЮ, гигиенист Центра общественного здоровья, мун. Кишинев: Количество жидкости должно быть обеспечено в зависимости от того, что выводится с потом, с мочой. Совет: чтобы узнать, достаточно ли жидкости в организме, посмотрите на цвет мочи. Чем темнее цвет мочи, тем меньше жидкости в организме, а значит, нужно пить больше, чтобы она стала светлее.
Генеральный инспекторат по чрезвычайным ситуациям призывает население строго соблюдать правила пожарной безопасности в жару, не разжигать огонь в открытых местах, особенно вблизи полей с зерновыми культурами, лесных массивов и зон отдыха.
Exclusiv TV
